Arte Urbana

Uma foto tirada durante o treino, um grafite de baixo de um viaduto. =)

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Caso queira comprar diretamente pelo blog:   

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Vortexbikes

Vídeo no ar

https://youtu.be/52h_CbWhwfA

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Em breve novo vídeo no ar. Boa sexta a todos

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Twitter de quinta

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Limpeza da bicicleta

Boa tarde.

Hoje foi um dia aonde não encostei na bicicleta, digo, não treinei.

A missão foi limpa-la, agora vou passar os ingredientes para deixar zero kilometro.

- um potinho
- um limão
- uns 20ml de detergente
- escova de dente velha

Misture tudo com a escova de dente e passe no cassete, nas coroas e correntes. Escove como se fosse um dente mesmo. Jogue água e "voalá" limpo, igual tirar da caixa.

Se você quiser passe no quadro também, fiz isso e funcionou também, ficou 10.

Essa é uma alternativa caso não queira usar querosene.

Bom pessoal, se quiserem ver o resultado   amanha postarei ou siga no Instagram @vortexbikes

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Serra!!!

Boa noite.

Hoje falarei do treino que mais gosto, subidas, ou melhor, serra. Para melhorar o desempenho no ciclismo o melhor remédio é esse.

Treino como esse é muito desgastante, acaba com as pernas, mas depois que você recupera você girará o pedivela muito mais fácil, vai parecer um "ventilador".

No meu caso, mesmo se não gostasse teria que treinar subida, pois a geografia de Campinas há muitas, e se não estiver preparado você irá sofrer, principalmente se for um bike courier.

Por falar em Bike Courier. Se você é de Campinas estiver precisando de entregas rápidas, urgentes e que respeita o meio ambiente, 0%carbono, pode contar comigo.
Entre:  www.vortexbikes.com.br

Veja planos e pacotes.

Um abraço a todos.

Vídeo de Mecanica

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