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Shorts: Running Watopia 🏃

 

Zwift Duathlon

Boa tarde amigos, tudo na paz? 

Hoje vou falar sobre um novo desafio que coloquei para mim, o Duathlon.
De uns meses para cá resolvi começar a correr como forma de aumentar meu desempenho físico e também na intenção de praticar um esporte que ajude a aumentar a densidade óssea, devido ao impacto com o solo. Conforme vamos envelhecendo nossos ossos tendem a ficar mais frágeis e nada melhor do que a corrida para fortalecer.

Logo que comecei a ganhar condicionamento, vi que no Zwift esta acontecendo semanalmente(4ª feira) provas de Duathlon e logo me empolguei para participar, achei bem dinâmico e divertido. 35min (bike) 20 min (corrida), já viciei nessa prova 😅😁

Legal que os resultados, tem classificação geral, por idades e sexo.

Em breve postarei vídeos divertidos das corridas que for fazendo.

Para finalizar, quem sabe eu não faça umas provas na vida real também, estou pensando no Duathlon Sprint. 

Novo Shorts do Youtube!!!

 

Novo vídeo Youtube

 

Tour de France (Tadej Pogacar)

Acompanhando o Tour de France esse ano de 2023, vendo tudo que Tadej Pogacar fez, desde as clássicas até agora no Tour. Foi guerreiro, apesar das derrotas, o saldo no meu ponto de vista é positivo, vitórias nas clássicas e até o momento segurando a segunda colocação.

Acredito que as 2 próximas etapas, vão servir para ele respirar um pouco, etapas mais "fáceis" vamos dizer assim.

Eu também acho que a derrota avassaladora de ontem quebrou o psicológico do Tadej. Na verdade quebraria de qualquer um. Hoje veio a fatura do cartão de crédito em termos de performance, isso é, a preparação comprometida devido a fratura na mão, as clássicas da primavera e consequentemente o Tour. 

Na minha humilde opinião, acompanhando ciclismo desde 2008, Tadej deveria focar mais no Tour de France do que nas outras provas. Igual o Armstrong fazia, o Froome e agora o Jonas seu rival e campeão da edição de 2022 e se NADA der errado, será campeão de 2023.

Tadej é muito forte, como disse em cima, fique apenas no Tour de France, mude a preparação para o pico de performance chegar no Tour, não dá para ficar no topo o ano todo, enfim, essa é apenas a minha opinião. 

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