Imagem no fim de semana!

eu e o gigante holandês

Boas, tudo bem pessoal, antes de eu montar esse post, tive que colocar a notícia do dia, que foi a compra da equipe Euskaltel pelo Fernando Alonso, eu gostei muito da notícia, acho que ele mandou bem demais. Não era fã dele, agora passei a admira-lo, em razão disso, certeza que vou torcer por ele na F1.

Bom falar do fim de semana, sábado rolou um treino de 80km com uma média de quase 32km/h, um treino onde 80% do asfalto era bem áspero, o lado ruim disso: você acaba andando mais devagar.
O lado bom: você fica mais forte e quando vai treinar num asfalto mais "liso" você consegue desenvolver velocidades bem altas.

O itinerário foi bem top, passamos por Holambra, uma cidade com características holandesas(vide a foto), temperatura agradável, por incrível que pareça não estava ventando, foi um excelente treino de fundo.

Agora é começar a semana e fazer os treinos específicos, afinal, essa semana que se passou só foi de recuperação. A cada três semanas de treino especifico uma eu tiro para relaxar, isso é: descanso ativo e nada de ficar no sofá!

Se vocês gostaram da camiseta, tenho mais uma a venda, tamanho P
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Grande abraço a todos e Deus abençoe!