Hoje doeu 😅

Hoje acordei determinado a fazer 100km e cumpri a meta.. 

Meu plano é fazer no mínimo 1 treino em 3 digitos, fazer volume e baixa intensidade. 

Pedalar no rolo é assim, não tem refresco como pedalar na rua/estrada, para mim isso é ótimo, quando pior melhor 😉

Excelente quinta a todos