Final de temporada? 🤔🤗

Boa tarde amigos da bike. 

Semana difícil nos treinos, depois de 1 semana sem fazer treinos específicos, essa semana sinto meu corpo cansado ainda, então resolvi postergar mais uma semana sem treinos de potência, ou volume. 

Hoje 1 hora no Zwift na minha ilha favorita: Watopia.

Último mês chegando e tem mais uma corrida de critério para fazer, porém não sei se irei, ou se encerro minha temporada 2019. Esse ano em específico não consegui participar da temporada toda devido a outros compromissos, 2020 quero ir em todas as corridas. Faça chuva ou sol 🚴.

Forte abraço.

Bons treinos 👍

Boa tarde amigos da bike

Segue uma foto da corrida de Cordeirópolis 🚴 

Excelente fim de semana a todos e bons treinos 🤜🤛

Ride On 👍

Volcano Zwift

Boa tarde amigos da bike, hoje, quarta-feira dia de descanso. Essa semana fazendo treinos mais "leves" e curtos para a recuperação.

Aproveitei para treinar no Zwift (Watopia) e subir o Vulcano, 4km de subida com variação de 4 até 6% de inclinação. 

Amanhã volto para a bike. 

Forte abraço a todos 

RIDE ON 👍🚴

Boa semana a todos 🚴

Boa tarde amigos da bike, uma semana abençoada para todos.

Essa semana irei fazer treinos leves para recuperar as forças, depois de semanas treinando forte 👍🚴🤜🤛

Ride On 🚴