Boa tarde amigos da bike, tudo na paz?
Começando minha sexta semana de treinamento, hoje rodei 1 hora, com 2 blocos de estímulos. Na ida muito vento contra para ajudar ainda mais fazer força, o que eu particularmente gosto. Na volta vento nas costas aí a média de velocidade aumenta absurdo 😁👍
Essa semana irei fazer uns treinos diferentes, depois eu posto no blog o que eu fiz.
Boa semana e Deus abençoe 🙏
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