Boa tarde amigos da bike
Hoje começou mais uma semana de treinamento, hoje um dia "fácil" para acordar o corpo para os dias específicos.
Também foi um treino mental, um dia em que as coisas não estavam se encaixando
- tomei uma picada de abelha na cabeça
- fita cardíaca tava com um bug de leve, tava dando delay, na foto 125bpm = Z2 e no computador = Z3
Bom é isso, descansar pois amanhã tem mais!
Ótima terça feira a todos 🚴
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