Hoje foi dia de estreiar a mítica subida do Mont Ventoux no Zwift.
21km de subida, 80% do trecho com 10% de inclinação alguns metros com 15%, bem duro a subida, demorei quase 1:45h para percorrer, com uma média de quase 13km/h.
Confesso que gostei bastante da subida, farei outras vezes com certeza, assim como subirei mais vezes no Alpe du Zwift (Watopia)
Um excelente treino, fiz alguns estímulos, curtos e um pouco mais longo no limiar do lactato.
Segue o gráfico:
Parceiro: PESCADOR CRISTÃO
Nenhum comentário:
Postar um comentário