Boa noite amigos da bike.
Essa semana, será intensa. Teremos o Haute Route Ventoux, 3 dias de corridas virtual.
Primeira corrida, relativamente "plano" com 61,8km de prova,
Segunda corrida, a subida do Ventoux, 21km, sem refresco.
Terceiro etapa, terminando no meio da subida do M.Ventoux com 1100m de ganho de elevação.
Já me inscrevi nas 3 corridas hehe porém você pode fazer uma etapa apenas se quiser.
Hoje fiz um treino em grupo, bem rápido, com algumas explosões, para afinar e me preparar para as provas. Um ritmo rápido que deu 40,7km/h média (51km)
Amanhã farei um treino mais tranquilo, quinta idem e sexta corrida, então não posso estar cansado e nem com os estoques de glicogênio "meio tanque". Vamos que vamos 🚴👍💪
Sexta, farei um resumo da prova.
Forte abraço a todos.
Patrocínio: Pescado Cristao
