Boa noite amigos da bike, tudo na paz?
Hoje finalmente conclui o Tour de Zwift e de tabela também finalizei o desafio Wahoo, que é escalar um total de 6.098m, desafio que tem que ser concluído até o dia 24/02.
Falando da prova de hoje, uma etapa MUITO legal (NYC) e ao mesmo tempo bem difícil, com muitas subidas e descidas, sendo que no trecho final era uma subida não muito longa porém muito dura, com trechos de 17% de inclinação. Essa subida dura passamos 3x, na segunda passagem eu não aguentei o ritmo e cortei do grupo principal, 8 ciclistas contando comigo.
Diminui a velocidade e esperei o grupo perseguidor me alcançar para eu pegar uma carona. Mesmo assim no final da prova, na tal subida já estava esgotado, não aguentava mais e fiquei entre os últimos do grupo perseguidor, chegando em 15° colocado de mais de 400 competidores.
Corrida com sobe e desce literalmente te esgota, pois toda subida mesmo que curta é uma força gigantesca que você faz.. entre 5 a 7w/kg.
Pra piorar ontem na intenção de escalar o VenTop (1.535m) quase 2 horas só subindo pra poder concluir logo o desafio Wahoo, me desgastou absurdo e não deu tempo de recuperar para a corrida, não que seja uma desculpa, mais isso ajudou a me cansar mais rápido no terço final da prova. Valeu a experiência, gostei demais dessa corrida mesmo tendo cortado do grupo principal, já sei o que fazer para melhorar na próxima vez que for correr em NYC.
Terça feira e quinta tem mais corridas, agora correndo Criterium. Prova mais plana e rápida.
É isso pessoal, essa semana eu volto para contar das corridas de Criterium.
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