quinta-feira, 17 de fevereiro de 2022
Crits Race
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Boa noite amigos da bike. Hoje falarei rapidamente sobre as provas de Criterium que corri semana passada, na terça e quinta-feir...
domingo, 6 de fevereiro de 2022
Final Tour de Zwift (Stage 8)
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Boa noite amigos da bike, tudo na paz? Hoje finalmente conclui o Tour de Zwift e de tabela também finalizei o desafio Wahoo, que...
terça-feira, 25 de janeiro de 2022
Tour de Zwift etapas (3/4/5)
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Boa tarde da bike. Post de hoje vou falar das etapas 3, 4 e 5 do Tour de Zwift. Etapa 3: na ilha Makuri, um circuito...
domingo, 16 de janeiro de 2022
Tour de Zwift stage 2
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Olá amigos da bike. Ontem aconteceu a segunda etapa do Tour de Zwift 22, uma etapa curta e muito dura, c...
terça-feira, 11 de janeiro de 2022
Tour Zwift stage 1
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Boa tarde amigos da bike. Ontem começou o Tour Du Zwift, serão 8 etapas, duração de 1 mês. Primeira etapa, tranquilo...
quinta-feira, 6 de janeiro de 2022
Semana 1 (Preparação)
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Boa tarde amigos da bike, essa semana é o pós base, semanas de preparação agora. Começo a aumentar a intensidade dos intervalos ...
quinta-feira, 30 de dezembro de 2021
Final período de Base
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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Final de ano chegou e ao mesmo tempo encerro meu período de Base, feito em exatos 3 meses...
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