Boa tarde amigos da bike, hoje iniciei mais um ciclo de treinamento, depois de mais um período de base Z2. Pela primeira vez em ...

Boa noite amigos da bike, tudo na paz? Hoje finalmente conclui o Tour de Zwift e de tabela também finalizei o desafio Wahoo, que...

Boa tarde amigos da bike, essa semana é o pós base, semanas de preparação agora. Começo a aumentar a intensidade dos intervalos ...

Boa tarde amigos da bike. Essa semana encerro o primeiro mês de base/fundação. Período no qual a intensidade é baixa, nível aeró...

Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Hoje começo a quarta semana da base/fundação, serão mais 2 meses praticamente fazendo vol...

 

 

Boa tarde amigos tudo bem? Hoje começou o Haute Route Watopia 2021. Primeira etapa foi bem forte e dura, muita subida e descida,...

Um pouco de Cyclocross 🚴

Boa tarde amigos da bike... Estou passando para desejar um ótimo 2021, um ano com novas esperanças e perspectivas. C...

Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Hoje vou comentar meu "Campo de teste" um treino específico, para a...

Boa tarde amigos da bike, hoje, quinta feira, iniciando a semana um de manutenção do preparo físico, já pensando nas...

Boa tarde amigos da bike. Hoje vou falar da semana que resolvi "brincar" de cyclocross. Achei ...

Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Começando minha sexta semana de treinamento, hoje rodei 1 hora, com 2 blocos de estímulos...

Chegada GranPiemonte: George Bennett  Jumbo Visma vencendo todas. Ganharam no Criterium de Dauphiné e GranPiemonte Parceiro:  Pescador Crist...

Olá amigos da bike, tudo na paz? Post de hoje é sobre os treinos durante na quarentena.  Um período bem nebuloso, não sabemos o ...

Hoje é dia de TBT 🚴 Wahooligan. 💪

Boa noite amigos da bike. Hoje o dia foi dividido nem 2 turnos. Cedo 60km, ida e volta do trabalho e pós expediente, mais 42km. ...

Primeira corrida do ano: 19/01/2020 - Poços de Caldas. Prova de Critério, coração no Z4/Z5 durante 1 hora. Vira, arranca, ataca....