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terça-feira, 7 de fevereiro de 2023

Flat is Fast Stage 2

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terça-feira, 24 de janeiro de 2023

Time Trial

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quinta-feira, 1 de dezembro de 2022

Zwift Trainig Urukazi Makuri islands

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terça-feira, 7 de junho de 2022

Novo ciclo de treinamento

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Boa tarde amigos da bike, hoje iniciei mais um ciclo de treinamento, depois de mais um período de base Z2. Pela primeira vez em ...
quinta-feira, 6 de janeiro de 2022

Semana 1 (Preparação)

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Boa tarde amigos da bike, essa semana é o pós base, semanas de preparação agora. Começo a aumentar a intensidade dos intervalos ...
sexta-feira, 5 de novembro de 2021

Fechando primeiro mês de base

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Boa tarde amigos da bike. Essa semana encerro o primeiro mês de base/fundação. Período no qual a intensidade é baixa, nível aeró...
terça-feira, 2 de novembro de 2021

Base e Fundação

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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Hoje começo a quarta semana da base/fundação, serão mais 2 meses praticamente fazendo vol...
terça-feira, 5 de janeiro de 2021

Série: de hoje!

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Um pouco de Cyclocross 🚴
segunda-feira, 4 de janeiro de 2021

Feliz 2021

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Boa tarde amigos da bike... Estou passando para desejar um ótimo 2021, um ano com novas esperanças e perspectivas. C...
quarta-feira, 12 de agosto de 2020

Jumbo Visma dominando!!!

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Chegada GranPiemonte: George Bennett  Jumbo Visma vencendo todas. Ganharam no Criterium de Dauphiné e GranPiemonte Parceiro:  Pescador Crist...
quinta-feira, 6 de agosto de 2020

Resultado 2ª Etapa do Tour da Polônia

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       Parceiro:  PESCADOR CRISTÃO
quarta-feira, 5 de agosto de 2020

Acidente na chegada do Tour da Polônia

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Empresa Parceira:  Pescador Cristão
quarta-feira, 20 de maio de 2020

Quarentena !!!

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Olá amigos da bike, tudo na paz? Post de hoje é sobre os treinos durante na quarentena.  Um período bem nebuloso, não sabemos o ...
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Cansado 😅

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Boa noite amigos da bike. Hoje o dia foi dividido nem 2 turnos. Cedo 60km, ida e volta do trabalho e pós expediente, mais 42km. ...