quinta-feira, 29 de junho de 2023
Singlespeed gravel
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sexta-feira, 16 de junho de 2023
Zona 2
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Olá amigos da bike, tudo na paz? Hoje vou comentar sobre o tema que muito tem se falando nesse último ano pelo menos(que eu perc...
quarta-feira, 14 de junho de 2023
Bologna Time Trial
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quinta-feira, 8 de junho de 2023
Time Trial Yorkshire
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quarta-feira, 7 de junho de 2023
Treino de Base
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Hoje vou compartilhar com vocês um dos treinamentos de base que eu faço. Treino curto de 1 hora apenas, basicamente rodando na ...
sexta-feira, 2 de junho de 2023
Novo vídeo YouTube
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sábado, 15 de abril de 2023
Treino OverUnder
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Boa tarde galera, tudo na paz? Hoje vou falar um pouquinho do treinamento de OverUnder. Treino que mistura intensid...
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