domingo, 10 de julho de 2022
Canal YouTube
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Boa noite galera, tudo na paz? Hoje estou aqui para divulgar o canal da Vortex Bikes, o "Expresso Farrapeiro" : Expres...
quinta-feira, 9 de junho de 2022
2 em 1
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Boa tarde amigos da bike, o post de hoje é sobre 2 em 1, isso é, dois treinos em um dia. Eu particularmente gosto da idéia e me ...
terça-feira, 7 de junho de 2022
Novo ciclo de treinamento
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Boa tarde amigos da bike, hoje iniciei mais um ciclo de treinamento, depois de mais um período de base Z2. Pela primeira vez em ...
terça-feira, 1 de março de 2022
Voltando a estrada!
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Boa noite amigos da bike, tudo bem com vocês? Post de hoje, sobre a volta a estrada, deixando de lado um pouco o Zwi...
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2022
Crits Race
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Boa noite amigos da bike. Hoje falarei rapidamente sobre as provas de Criterium que corri semana passada, na terça e quinta-feir...
domingo, 6 de fevereiro de 2022
Final Tour de Zwift (Stage 8)
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Boa noite amigos da bike, tudo na paz? Hoje finalmente conclui o Tour de Zwift e de tabela também finalizei o desafio Wahoo, que...
terça-feira, 25 de janeiro de 2022
Tour de Zwift etapas (3/4/5)
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Boa tarde da bike. Post de hoje vou falar das etapas 3, 4 e 5 do Tour de Zwift. Etapa 3: na ilha Makuri, um circuito...
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