VORTEX BIKES
quinta-feira, 17 de dezembro de 2020

Campo de teste.

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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Hoje vou comentar meu "Campo de teste" um treino específico, para a...
quinta-feira, 10 de dezembro de 2020

Hora da manutenção

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Boa tarde amigos da bike, hoje, quinta feira, iniciando a semana um de manutenção do preparo físico, já pensando nas...
terça-feira, 1 de dezembro de 2020

Cyclocross 🚴

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Boa tarde amigos da bike. Hoje vou falar da semana que resolvi "brincar" de cyclocross. Achei ...
terça-feira, 24 de novembro de 2020

Treinamento continua 👍

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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Começando minha sexta semana de treinamento, hoje rodei 1 hora, com 2 blocos de estímulos...
terça-feira, 17 de novembro de 2020

Início semana 5 treinamento

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Boa tarde amigos da bike!! 🚴 Iniciando a semana 5 do programa de treinamento, treino de potência máxima, curto e forte.  Amanhã...
sexta-feira, 13 de novembro de 2020

Cyclocross Europeu !!!

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quarta-feira, 11 de novembro de 2020

Teste de treinamento

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                    Foto Sábado de tarde. 🚴🛣️ Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Mais um ano chegando ao fim, um ano atípi...
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