Bom dia pessoal, tudo na paz? Ano começou, treinamento a todo vapor, periodização sendo seguida a risca e a performance vindo "devagar ...

 

Boa tarde amigos, tudo na paz?  Hoje vou falar sobre um novo desafio que coloquei para mim, o Duathlon. De uns meses para cá resolvi com...

 

 

Hoje vou compartilhar com vocês um dos treinamentos de base que eu faço.  Treino curto de 1 hora apenas, basicamente rodando na ...

 

 

 

Fala galera, vim desejar uma ótima semana a todas, fiquem com essa bela imagem do treino de cyclocross. Hoje é dia de repouso, a...

Boa noite amigos, tudo na paz? Hoje o dia foi de fazer o teste de FTP, período de base finalizado, vou entrar no ciclo de especi...

Fala galera, hoje não tenho muito o que dizer, só deixando essa bela imagem e desejar um ótimo começo de semana e bons treinos ...

Boa noite galera, tudo na paz? Vim fazer um resumão do fim de semana. Sábado: treino de 1:40h Cyclocross, no circuit...

Olá amigos da bike, tudo na paz? Hoje vou falar sobre o ano 2021 e início das férias do pedal. 2021 foi um ano de uma evolução f...

 

 

Boa tarde amigos da bike, hoje, quinta feira, iniciando a semana um de manutenção do preparo físico, já pensando nas...

Boa tarde amigos da bike Segue uma foto da corrida de Cordeirópolis 🚴  Excelente fim de semana a todos e bons treinos 🤜🤛 Ride...