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terça-feira, 19 de dezembro de 2023

SingleSpeed (Video)

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segunda-feira, 12 de dezembro de 2022

Zwift training Watopia

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sábado, 24 de setembro de 2022

Treino de Resistência (Z2)

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Olá amigos da bike, tudo bem?  Hoje vou falar do meu treino de Resistência na zona 1/2. Treino de 2 horas, baixa intensidade na ...