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Boa noite. Ontem fiquei de falar do treino depois de ter feito um giro de recuperação ativa no dia anterior.  O que eu senti, qu...

Boa noite galera tudo na paz? Hoje vou falar um pouco do que estou fazendo nós treinamentos. Estou deixando de lado a frequência...

Boa tarde galera, tudo na paz?  Hoje vou falar um pouco do "Desvio Cardíaco". Como podem ver na imagem, esse é um trei...