Bom dia pessoal, tudo na paz? Ano começou, treinamento a todo vapor, periodização sendo seguida a risca e a performance vindo "devagar ...

 

Boa tarde amigos, hoje realizei um treino com base na percepção de esforço no Zwift. Tirei todos os dados da tela do aplicativo ...

 

 

Fala galera, vim desejar uma ótima semana a todas, fiquem com essa bela imagem do treino de cyclocross. Hoje é dia de repouso, a...

Boa noite amigos, tudo na paz? Hoje o dia foi de fazer o teste de FTP, período de base finalizado, vou entrar no ciclo de especi...

 

 

Boa tarde amigos, tudo na paz? Hoje o treino foi muito bom, sai mais cedo e não peguei o calor absurdo das 10 em diante.  Fiz 3 ...

Boa noite galera, tudo na paz? Vim fazer um resumão do fim de semana. Sábado: treino de 1:40h Cyclocross, no circuit...

                    Foto Sábado de tarde. 🚴🛣️ Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Mais um ano chegando ao fim, um ano atípi...

Boa tarde amigos da bike, tudo bem com vocês? Hoje finalizei mais uma semana de fundação, a quinta semana e penúltima semana. De...

Boa noite amigos da bike. Hoje foi um dia muito sofrido na bicicleta. 100km, sendo que 50km foram com muito vento contra, segund...

Hoje acordei determinado a fazer 100km e cumpri a meta..  Meu plano é fazer no mínimo 1 treino em 3 digitos, fazer volume e baix...

Corrida em Araras em maio de 2018, com 6ºC 

Depois de 6 anos sem competir, esse ano de 2018, voltei. Aproveitei e usei a minha primeira bike road(speed) na competição, uma Caloi S...

Bikes que vou usar em 2018. Estou terminando de reformar minha Caloi Sprint de 2008, primeira bike Road que adquiri, só falta arrumar um fr...

 Saudações ciclistas, tudo bem?  Segue o vídeo da chegada da 4ª etapa do Giro d'Italia, final no monte Etna.  Hoje foi só u...

   Saudações bikers, tudo bem?    Hoje vou postar um vídeo que mostra como os ingleses utilizam esse meio de transporte fantástico, s...