Mostrando postagens com marcador Zwift. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Zwift. Mostrar todas as postagens
terça-feira, 5 de março de 2024

Primeira Corrida do ano (YouTube)

›
 
terça-feira, 3 de outubro de 2023

Shorts: Running Watopia 🏃

›
 
quinta-feira, 31 de agosto de 2023

Zwift Duathlon

›
Boa tarde amigos, tudo na paz?  Hoje vou falar sobre um novo desafio que coloquei para mim, o Duathlon. De uns meses para cá resolvi com...
quarta-feira, 16 de agosto de 2023

Novo Shorts do Youtube!!!

›
 
sábado, 1 de julho de 2023

Percepção de esforço

›
Boa tarde amigos, hoje realizei um treino com base na percepção de esforço no Zwift. Tirei todos os dados da tela do aplicativo ...
quarta-feira, 14 de junho de 2023

Bologna Time Trial

›
 
quinta-feira, 8 de junho de 2023

Time Trial Yorkshire

›
 
sábado, 15 de abril de 2023

Treino OverUnder

›
Boa tarde galera, tudo na paz? Hoje vou falar um pouquinho do treinamento de OverUnder.  Treino que mistura intensid...
terça-feira, 7 de fevereiro de 2023

Flat is Fast Stage 2

›
 
terça-feira, 24 de janeiro de 2023

Time Trial

›
 
sábado, 21 de janeiro de 2023

Start

›
 
quinta-feira, 19 de janeiro de 2023

Race: Flat is Fast Stage 1

›
 
sexta-feira, 13 de janeiro de 2023

Crit Race Youtube!

›
 
quinta-feira, 22 de dezembro de 2022

Diário treino: Quinta

›
Boa noite amigos da bike. Hoje o o treino foi de superação, acordei bem, estava disposto e resolvi treinar no Zwift para seguir ...
sábado, 17 de dezembro de 2022

Crit Race

›
 
segunda-feira, 12 de dezembro de 2022

Zwift training Watopia

›
 
sexta-feira, 2 de dezembro de 2022

Desvio Cardíaco

›
Boa tarde galera, tudo na paz?  Hoje vou falar um pouco do "Desvio Cardíaco". Como podem ver na imagem, esse é um trei...
quinta-feira, 1 de dezembro de 2022

Zwift Trainig Urukazi Makuri islands

›
 
sexta-feira, 30 de setembro de 2022

Race

›
 
sábado, 24 de setembro de 2022

Treino de Resistência (Z2)

›
Olá amigos da bike, tudo bem?  Hoje vou falar do meu treino de Resistência na zona 1/2. Treino de 2 horas, baixa intensidade na ...