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terça-feira, 27 de dezembro de 2022
Recuperação!!!
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Boa tarde amigos, tudo na paz? Bom, estou entrando na 4° semana de e treinamento, uma semana mais leve e com mais recuperação, f...
quinta-feira, 22 de dezembro de 2022
Diário treino: Quinta
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Boa noite amigos da bike. Hoje o o treino foi de superação, acordei bem, estava disposto e resolvi treinar no Zwift para seguir ...
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