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terça-feira, 7 de fevereiro de 2023

Flat is Fast Stage 2

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segunda-feira, 12 de dezembro de 2022

Zwift training Watopia

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quinta-feira, 1 de dezembro de 2022

Zwift Trainig Urukazi Makuri islands

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quinta-feira, 24 de novembro de 2022

Shorts Youtube

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terça-feira, 2 de novembro de 2021

Base e Fundação

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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Hoje começo a quarta semana da base/fundação, serão mais 2 meses praticamente fazendo vol...
quarta-feira, 24 de março de 2021

Zwift Fondo Series

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Boa tarde amigos da bike. Hoje vou falar sobre o GrandFondo do Zwift, uma etapa apenas de 111km. Altimetria de 1.800...
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021

Treinos por sensações!

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Boa tarde amigos da bike, tudo na paz? Essa semana pós corrida, fazendo uns intervalos de potência (Vo2Max) pensando algumas coi...
terça-feira, 5 de janeiro de 2021

Série: de hoje!

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Um pouco de Cyclocross 🚴
terça-feira, 17 de novembro de 2020

Início semana 5 treinamento

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Boa tarde amigos da bike!! 🚴 Iniciando a semana 5 do programa de treinamento, treino de potência máxima, curto e forte.  Amanhã...
sexta-feira, 13 de novembro de 2020

Cyclocross Europeu !!!

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quarta-feira, 12 de agosto de 2020

Jumbo Visma dominando!!!

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Chegada GranPiemonte: George Bennett  Jumbo Visma vencendo todas. Ganharam no Criterium de Dauphiné e GranPiemonte Parceiro:  Pescador Crist...
quinta-feira, 6 de agosto de 2020

Resultado 2ª Etapa do Tour da Polônia

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       Parceiro:  PESCADOR CRISTÃO
quarta-feira, 5 de agosto de 2020

Acidente na chegada do Tour da Polônia

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Empresa Parceira:  Pescador Cristão
terça-feira, 7 de janeiro de 2020

Começando mais uma semana 👍

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Boa tarde amigos da bike Hoje começou mais uma semana de treinamento, hoje um dia "fácil" para acordar o corpo para os...
quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

Hoje doeu 😅

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Hoje acordei determinado a fazer 100km e cumpri a meta..  Meu plano é fazer no mínimo 1 treino em 3 digitos, fazer volume e baix...
segunda-feira, 9 de dezembro de 2019

Nova fase de treinamento

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Bom dia amigos da bike, desde semana passada comecei uma nova fase de treinamento, diminuí na intensidade e aumentei o volume. B...
sexta-feira, 15 de março de 2019

Bom final de semana

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Corrida em Araras em maio de 2018, com 6ºC 
domingo, 6 de maio de 2018

3° etapa Giro

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Elia Viviani vencedor da 3° etapa do Giro d'Italia 🚴🚴 Desenho: Pro Cycling Trumps
quarta-feira, 26 de julho de 2017

Caloi Sprint

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Saudações ciclistas, tudo bem? Durante esses 2 meses off, tenho concentrado esforços para restaurar minha primeira bike de estrada. Coloque...
domingo, 16 de abril de 2017

Tour dos Alpes

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Boa noite galera da bike. Amanhã começará o Tour of the Alpes, cinco dias nas montanhas dos Alpes entre a Itália e Áustria. Evento test...